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Q014 溫熱飲品的「養生哲學」： 豆穀 飲的溫度，如何影響我們的脾胃 與代謝？
豆穀飲該喝熱的還是冰的？中醫養生觀點強調「暖胃」、營養科學則聚焦「代謝與吸收」。本篇聚焦「豆穀飲溫度」對腸胃與身體代謝的實際影響，帶你了解喝對溫度的重要性。
Q013告別疲勞！ 豆穀飲中的B群，如 何讓你一早醒來就充滿電力？
豆穀飲不只補充蛋白質與纖維，還富含維生素B群！這些被稱為「能量維生素」的成分，正是豆穀飲成為提神飲品的關鍵。本篇聚焦「豆穀飲維生素B」的營養角色，帶你告別疲勞、提升早晨能量。
Q012大豆異黃酮的「性別爭議」： 男 性喝了會女性化？女性喝了會致 癌？科學終極解答！
大豆異黃酮常被貼上「女性荷爾蒙」標籤，甚至被質疑會導致男性女性化、女性致癌。這些關於「大豆異黃酮迷思」與「豆穀飲荷爾蒙」的說法，真有科學根據嗎？本篇帶你破解。
Q011降膽固醇的「秘密武器」： 豆穀 飲中的哪種成分，能有效清除血 管垃圾？
豆穀飲為什麼被認為有助降膽固醇？關鍵就在「大豆卵磷脂」與「植物固醇」等天然成分。本篇深入解析豆穀飲降膽固醇的作用機制與背後營養科學。